almuro

Esercizi Pilates Al.Muro

migliora la tua postura e rafforza il core con questa pratica innovativa

Gli esercizi Pilates al muro offrono un modo innovativo per migliorare la tonicità muscolare, la flessibilità e la stabilità del core. Con l’aiuto di un muro, è possibile modificare e intensificare gli esercizi di Pilates per ottenere risultati ottimali. Scopri …

Pilates Saltrio

di Gaetana Barese

Il Pilates a Saltrio offre un’esperienza unica e coinvolgente per coloro che desiderano migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Questa pratica, che unisce elementi di yoga, ginnastica e danza, si concentra sull’allineamento posturale, sulla forza muscolare e sulla consapevolezza …