correzione posturale

Per La Postura E’ Meglio Pilates O Yoga

Improve your posture with Pilates or Yoga - discover the best practice for better alignment and balance

Una buona postura è fondamentale per il benessere fisico e mentale di una persona. Non solo influisce sulla nostra immagine esteriore, ma ha un impatto significativo sulla nostra salute generale. Una postura scorretta può causare problemi come mal di schiena, …

Per La Sacroileite E’ Consigliabile Fare Pilates

di Gaetana Barese

Riduci il dolore causato dalla sacroileite con Pilates, un efficace metodo di rafforzamento e allungamento per la zona sacroiliaca

La sacroileite è una condizione caratterizzata dall’infiammazione delle articolazioni sacroiliache, situate tra la base della colonna vertebrale (sacro) e l’osso dell’anca (ileo). Questa infiammazione può causare dolore e rigidità nella parte bassa della schiena, nelle natiche e nelle gambe. Per …