Lo studio pilates fisioterapia rappresenta una sinergia efficace per il miglioramento della salute e del benessere fisico. Il Pilates, disciplina nata per rafforzare e stabilizzare il corpo, associato alla fisioterapia, che si occupa del recupero e della prevenzione di infortuni, …
L’elefante pilates è una posizione yoga che coinvolge movimenti fluidi e controllati, focalizzati sulla forza e flessibilità. Questa posizione, ispirata alla natura maestosa e potente degli elefanti, può apportare numerosi benefici fisici e mentali a chi la pratica. In questo …
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