divertenti

Pilates in Cosa Consiste

Scopri i benefici del Pilates e comprendi come questa forma di esercizio coinvolge il corpo e la mente

Il pilates è una forma di allenamento che si concentra sulla salute e il benessere del corpo. Fondata da Joseph Pilates nella prima metà del 20° secolo, questa pratica ha guadagnato popolarità negli ultimi decenni per la sua efficacia nel …

Pilates Frasi Divertenti

di Gaetana Barese

Ridere durante una lezione di pilates è permesso! Scopri frasi divertenti da condividere con i tuoi compagni di allenamento

Benvenuti nel meraviglioso mondo del Pilates. Questa disciplina, ideata dal tedesco Joseph Pilates negli anni ’20, è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per il corpo e la mente. Oltre a offrire un allenamento …