Come Si Dice in Pilates La Scatola Della Casa
Il Pilates è una disciplina che unisce mente e corpo, mirando al raggiungimento di un equilibrio armonioso tra forza, flessibilità e controllo. Fondato da Joseph Pilates negli anni ’20, il Pilates si concentra sull’allenamento dei muscoli profondi, migliorando la postura …
