Il Pilates, creato da Joseph Pilates negli anni ’20, è un metodo di allenamento che si concentra sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo. La fisicamente pilates, basata su esercizi di respirazione e movimento, è ideale per migliorare …
Anna Maria Vitali è un’istruttrice di Pilates con anni di esperienza nel settore. Con la sua passione per il Pilates e la sua conoscenza approfondita del corpo umano, ha fondato il programma “Fisicamente Pilates Annamaria Vitali”. Questo programma unisce gli …
Il Pilates è diventato sempre più popolare a Firenze, con sempre più persone che si avvicinano a questa disciplina per migliorare la propria forma fisica e il benessere generale. Firenze offre una varietà di studi e palestre specializzati in Pilates, …
Il Fiore Pilates è una pratica di fitness che si basa sul metodo Pilates, mirando a migliorare la forza, la flessibilità e la postura attraverso esercizi specifici. Questa metodologia si concentra sull’uso della respirazione, del controllo e della precisione durante …