firenze sud

Pilates Ginnastica

Fortifica il tuo corpo e miglior le tue capacità fisiche con il Pilates, una forma di ginnastica efficace e adatta a tutti

Il Pilates, conosciuto anche come pilates ginnastica, è un sistema di allenamento sviluppato negli anni ’20 da Joseph Pilates. Originariamente chiamato “Contrology”, il Pilates è stato creato da Pilates come un metodo per migliorare la salute fisica e mentale. I …

Pilates Firenze Sud

di Gaetana Barese

Scopri i migliori corsi di Pilates a Sud di Firenze per migliorare il tuo benessere fisico e mentale

Il Pilates Firenze Sud è un metodo di allenamento che unisce esercizi di tonificazione muscolare, stretching e respirazione profonda per ottenere benefici per il corpo e la mente. Questa disciplina, sviluppata nel corso del XX secolo da Joseph Pilates, si …