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Pilates Forte Dei Marmi

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Scopri i benefici del Pilates a Forte dei Marmi: unire contorno beach body con allenamento efficace e rilassante

Il Pilates Forte dei Marmi è una pratica sempre più popolare per ottenere il benessere fisico e mentale in questa rinomata località balneare in Toscana. Questo metodo di allenamento, sviluppato da Joseph Pilates negli anni ’20, è diventato una scelta …

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Pilates Flow Cos’E’

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Scopri l'innovativo metodo Pilates Flow - un'evoluzione dinamica del Pilates tradizionale che unisce movimento fluido e consapevolezza del respiro

I pilates sono un metodo di allenamento fisico e mentale che si concentra sulla forza, la flessibilità e la consapevolezza del corpo. Questa pratica è stata sviluppata nel primo ventesimo secolo da Joseph Pilates ed è diventata sempre più popolare …

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