Pilates Molfetta
Il pilates è un metodo di allenamento che ha avuto origine nel corso del XX secolo ad opera di Joseph Pilates, un uomo che ha dedicato la sua vita allo studio e al perfezionamento del sistema di esercizi che porta …
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Pilates Muggiò
Il Pilates è un metodo di allenamento che mette in risalto la connessione mente-corpo, focalizzandosi sull’allineamento, la respirazione e il controllo dei movimenti. Creato da Joseph Pilates negli anni ’20, questo metodo ha dimostrato di offrire numerosi benefici per il …