Pilates Origine
Il Pilates è una pratica di fitness sempre più popolare, che coinvolge il corpo e la mente in un allenamento completo. Ma da dove viene questa forma di esercizio? Le origini del Pilates sono avvolte nel mistero e risalgono a …
oggiono
Pilates Oggiono
Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul rafforzamento e il miglioramento del corpo nel suo insieme. Attraverso esercizi che coinvolgono la respirazione, il controllo, la concentrazione, la precisione e il fluido movimento, il Pilates mira a …