scultura del corpo

Cosa E’ Power Pilates

Scopri l'efficacia di Power Pilates, un allenamento che combina forza e flessibilità per un corpo tonico e scolpito

Se sei alla ricerca di un modo efficace per rimetterti in forma, migliorare la tua forza, flessibilità ed equilibrio, allora il Power Pilates potrebbe essere la soluzione per te. Questa forma di allenamento, basata sul metodo Pilates originale, si concentra …

Cosa E’ Pilates Aero

di Gaetana Barese

Cosa è Pilates Aero: un metodo di allenamento che fonde gli esercizi del Pilates con l'uso di un'apparecchio sospeso

Il Pilates Aero è una disciplina unica che combina il metodo pilates tradizionale con elementi di fitness aereo. Questa combinazione crea un’attività fisica completa e diversa da qualsiasi altra cosa tu abbia mai provato prima. Questa forma di allenamento è …