Il Pilates è un metodo di allenamento fisico che unisce forza, flessibilità e controllo del respiro per migliorare il benessere del corpo e della mente. Con Pilates on Tour Londra, avrai l’opportunità di immergerti in questa pratica a 360 gradi, …
Ti sei mai chiesto come sarebbe vivere una trasformazione fisica e mentale in soli 28 giorni? Con il 28 giorni challenge Pilates, avrai l’opportunità di metterti alla prova e raggiungere nuovi traguardi per il tuo benessere. Il Pilates è un …
Il Pilates è una disciplina che unisce il corpo e la mente, concentrandosi sull’equilibrio tra forza, flessibilità e controllo. Inventato da Joseph Pilates negli anni ’20, questo metodo è diventato sempre più popolare per i suoi numerosi benefici per la …