wellness

Pilates Viareggio

Allenati con il metodo Pilates a Viareggio per migliorare la tua postura, rafforzare i muscoli e ottenere una migliore flessibilità

Il Pilates è un sistema di allenamento innovativo e completo che si basa su esercizi di resistenza e controllo del corpo. Originario dal genio di Joseph Pilates negli anni ’20, questa disciplina si concentra sulla consapevolezza del movimento, sulla respirazione …

Pilates Tonificazione

di Gaetana Barese

Raggiungi una forma fisica ideale con i benefici delle lezioni di Pilates per una tonificazione impeccabile

Il Pilates è un metodo di esercizio che si concentra sulla tonificazione del corpo, migliorando la forza, la flessibilità e la postura. Questa disciplina, sviluppata da Joseph Pilates nel primo ventesimo secolo, si è rapidamente diffusa in tutto il mondo …